9 hábitos que você deve adotar para ser uma pessoa melhor em 2020

O começo de um novo ano é marcado para muita gente como uma renovação de si mesmo e suas atitudes. Ter melhores hábitos alimentares, cuidar da saúde e ser uma pessoa melhor está na lista de objetivos para o próximo ano.

É importante que estejamos sempre abertos para mudanças boas e, muitas vezes, necessárias. Nada melhor do que começar 2020 com renovações de dentro pra fora.

Por onde devemos começar?

GRATIDÃO

Saber agradecer é essencial. Às vezes não ligamos para o simples fato de ter acordado mais um dia ou por ter chegado em casa após um dia longo de trabalho, deixamos de agradecer por estarmos vivos. Seja grato por sua vida e por tudo que tem. Aprecie os pequenos momentos e as coisas simples que a vida nos proporciona. Ao ser grato, você acaba enxergando o mundo com outros olhos. A gratidão é um sentimento que nos transforma.

PRATIQUE A RESILIÊNCIA

Resiliência é a capacidade que temos de nos recuperar dos nossos fracassos e derrotas. A vida não é feita só de dias de sol, Devemos aprender a nos recuperar após dias de chuva forte. Somos mais capazes do que imaginamos.

ESTEJA AO REDOR DE PESSOAS BOAS

Assim como uma pessoa má intencionada pode influenciar outras pessoas, alguém com boas atitudes também pode. Para se tornar um ser humano melhor a cada dia é preciso estar ao redor de pessoas boas que fazem sempre o melhor para si e para os outros.

O bem é contagiante. Procure estar em volta de pessoas positivas, felizes, de bem com a vida e de bom humor. Isso fará que você se sinta mais leve, feliz e sem aquela nuvem negra te acompanhando.

VALORIZE AS PESSOAS

Há momentos em que não percebemos se retribuímos o que as outras pessoas fazem por nós. Às vezes pode parecer sufocante a preocupação de familiares, mas devemos saber valorizar esses momentos, pois a vida é curta e passageira. Devemos valorizar quem anda ao lado da gente.

FAÇA O QUE GOSTA

Fazer o que te dar prazer é uma grande chave para ser mais feliz e passar essa felicidade para os outros. Se estamos bem, felizes e satisfeitos, automaticamente somos pessoas melhores.

ELOGIE

Elogie quem está ao seu lado, diga o que gosta na pessoa e suas qualidades. Todos nós gostamos de ganhar elogios. Além de melhorar a autoestima, melhora até o dia nublado de uma pessoa. Faça essa diferença!

CUIDE DA SAÚDE EMOCIONAL

Quem tem uma saúde emocional equilibrada e sob controle é uma pessoa totalmente diferente das demais. Uma pessoa com o emocional bom não se deixa abalar por coisas bobas e continua sua caminhada sem deixar o mundo abalar.

ESPALHE GENTILEZA

Gentileza gera gentileza! Transmita esse sentimento de bondade ao próximo e crie o ciclo te gentilezas. Para cada ignorância, mande uma gentileza em troca.

PENSE POSITIVO

O mundo é cheio de energias negativas só esperando uma brecha para entrar na sua cabeça. Devemos ficar atentos para que a negatividade de outras pessoas nos influencie e nos desanime.

Mesmo que a vida não seja fácil todos os dias, o pensamento positivo e garra para mudar o que está errado é a maneira de ter uma vida plena do jeito que você sempre quis.

Ser uma pessoa melhor daqui pra frente depende apenas de você, também deve ser por você. Tudo que fazemos por nossa própria vontade e motivos, traz um bem enorme para dentro de nós.

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Disponível em: 25 bons hábitos para ter na vida https://revistapegn.globo.com/Administracao-de-empresas/noticia/2020/02/25-bons-habitos-para-ter-na-vida.html. Acesso em: 03 de agosto de 2022.