Terapia familiar: quando os problemas não se resolvem

Em pleno 2019 e ainda existem pessoas com preconceito sobre ir ao psicólogo, por acharem que é coisa de gente doida. O que essas pessoas ainda não perceberem é que todos nós precisamos de terapia para equilibrar nosso emocional e viver consigo mesmo e com os outros ao redor.

A vida não é feita só de flores e muitos problemas, traumas e situações que marcam a gente negativamente a ponto de nossos esforços não resolverem esses sentimentos. É nessa hora que o psicólogo é o profissional exato para nos ajudar a resolver todos os conflitos internos e externos.

Vamos deixar bem claro que não é coisa gente fraca pedir ajuda a um profissional. Isso só mostra o quanto a pessoa é madura a ponto de perceber que não consegue continuar sozinha e busca ajuda de um profissional. Isso sim é ser forte!

TERAPIA EM FAMÍLIA

A família, muitas vezes, é a origem de problemas psicológicos nos filhos, esposas e maridos, por exemplo. Quando os conflitos dentro de casa não se resolvem e ainda há amor entre os familiares, a terapia em grupo é a solução para trazer a harmonia para o circulo familiar.

A terapia familiar é feita com o objetivo de construir e desenvolver o diálogo entre os membros da família e auxiliá-los na resolução de seus problemas, construindo na base de relacionamentos saudáveis.

PROBLEMAS QUE PODEM SE RESOLVER COM TERAPIA

– Uso de drogas;

– Alcoolismo;

– Depressão;

– Conflitos em relação a criação dos filhos;

– Anorexia e bulimia;

– Conflitos de geração;

– Luto;

– Brigas;

– Relações familiares desarmoniosas.

COMO É A SESSÃO DE TERAPIA FAMILIAR?

As sessões costumam durar de 30 minutos a 1 hora, a cada 7 ou 15 dias, o psicólogo irá montar o cronograma de sessões de acordo com a necessidade da família.

Todos os membros da família devem estar presentes na consulta, sentados em circulo para que todos se vejam. O psicólogo irá guiar a conversa para conhecer cada um e auxiliar na resolução dos conflitos. É comum que a família receba tarefas para fazerem em casa até a próxima consulta. Os membros sempre irão resumir os avanços da família no inicio de cada sessão. Outras atividades podem ser desenvolvidas de acordo com a avaliação do profissional.

A IMPORTÂNCIA DO DIÁLOGO NA FAMÍLIA

A comunicação é a base para todo relacionamento dar certo, seja ele entre familiares, amigos ou companheiros. Algumas vezes cometemos o erro de nos comunicar de forma agressiva com intuito de deixar claro o que queremos, mas isso só causa o efeito contrário.

O psicólogo americano Marshall Rosenberg explica que toda violência é resultado de uma necessidade não atendida. Em seu livro “Comunicação não-violenta: Técnicas para aprimorar relacionamentos pessoais e profissionais”, o psicólogo explica que devemos utilizar uma linguagem positiva, evitar frases abstratas ou ambíguas e formular nossas solicitações na forma de ações concretas que os outros possam realizar.

Esteja aberto a ouvir o que sua família tem a dizer, sem julgamentos e represálias. Ser compreensivo, orienta-los da melhor forma com paciência e diálogo vai ajudar a criar um vinculo significativo entre essas pessoas. Seja o porto seguro e o refugio de seus filhos, netos, sobrinhos, esposa, marido e etc. Esse é um laço que dura pela vida inteira.

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Disponível em: Terapia familiar: para quem é indicada e como trabalhar? https://blog.cognitivo.com/terapia-familiar-para-quem-e-indicada-e-como-trabalhar/#:~:text=O%20que%20%C3%A9%20terapia%20familiar,n%C3%A3o%20se%20encaixaria%20nessa%20modalidade. Acesso em: 04 de agosto de 2022