Ser mãe já é um desafio em si, mas quando isso se soma à responsabilidade de ser uma profissional e chefe de família, os desafios se multiplicam.
Ainda mais se considerarmos que, em muitos casos, as mulheres são as únicas responsáveis pelo sustento da casa.
Neste artigo, vamos discutir os principais desafios enfrentados por mães, mulheres, profissionais e chefes de família e como lidar com eles.
Desafios profissionais
Ser uma profissional bem-sucedida é um objetivo comum a muitas mulheres. No entanto, quando se é mãe e chefe de família, conciliar as demandas profissionais e familiares pode ser um grande desafio.
Uma das dificuldades é conseguir tempo para se dedicar ao trabalho, sem deixar de lado as responsabilidades com a casa e com os filhos.
Muitas vezes, as mães precisam abrir mão de algumas oportunidades de crescimento na carreira, como viagens de negócios ou horas extras, para se dedicarem à família.
Sem contar que as empresas nem sempre oferecem flexibilidade de horários ou trabalho remoto, o que dificulta ainda mais a conciliação entre a vida profissional e pessoal.
Para lidar com esses desafios, é importante que as mães conversem com seus empregadores sobre a necessidade de flexibilidade de horários e de trabalho remoto, sempre que possível.
Também é fundamental contar com uma rede de apoio, como avós, tios ou amigos, que possam ajudar com os cuidados dos filhos.
Desafios financeiros
Muitas vezes, as mulheres são as únicas responsáveis pelo sustento da casa. Isso significa que, além de cuidar dos filhos e da casa, elas também precisam garantir que as contas estejam em dia e que haja comida na mesa.
Essa pressão financeira pode ser muito estressante e dificultar ainda mais a conciliação entre a vida profissional e pessoal.
Para lidar com esses desafios, é importante que as mulheres tenham uma boa educação financeira e saibam como administrar o dinheiro de forma eficiente, o que inclui fazer um orçamento, controlar os gastos, economizar sempre que possível e investir para garantir um futuro financeiro estável.
Além disso, é fundamental buscar fontes de renda adicionais, como trabalhos freelancers ou empreendedorismo.
Essas atividades podem ser feitas em horários flexíveis, o que permite conciliá-las com as responsabilidades familiares.
Desafios emocionais
Ser mãe e chefe de família pode ser muito gratificante, mas também pode ser emocionalmente desafiador.
A pressão de ser a provedora da casa e de garantir o bem-estar dos filhos pode ser muito grande, o que pode levar a estresse, ansiedade e até depressão.
Para lidar com esses desafios, é importante que as mães tenham um tempo para si mesmas e cuidem da saúde emocional.
Isso abrange praticar atividades relaxantes, como yoga ou meditação, conversar com amigos e familiares, ou mesmo buscar ajuda profissional, como terapia.
Além disso, é fundamental que as mães sejam gentis consigo mesmas e não se cobrem tanto. É importante lembrar que ninguém é perfeito e que é normal cometer erros e sentir-se sobrecarregada às vezes.
Desafios na educação dos filhos
Ser mãe também significa ser responsável pela educação dos filhos. E isso pode ser um grande desafio, especialmente quando se tem uma carreira profissional exigente.
É comum que as mães se sintam culpadas por não conseguirem estar presentes em todos os momentos importantes na vida dos filhos, como reuniões escolares, atividades extracurriculares ou simplesmente o tempo livre em casa.
Para lidar com esses desafios, é importante que as mães tenham uma comunicação aberta e honesta com os filhos.
Explique a eles que o trabalho é importante para garantir o sustento da família, mas que você também se preocupa com eles e faz o possível para estar presente em momentos importantes.
Também é fundamental contar com uma rede de apoio, como familiares, amigos ou vizinhos, que possam ajudar com os cuidados dos filhos em momentos de necessidade.
Contudo, lembre-se de que ninguém pode fazer tudo sozinho, e que pedir ajuda é uma atitude corajosa e inteligente.
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Disponível em: Mãe solo – os desafios das mulheres que criam filhos sozinhas. https://www.ninhosdobrasil.com.br/mae-solo-desafios. Acesso em: 26 de maio de 2023.
